дней

21 неделя беременности

Следующая 22 неделя беременности

21 неделя беременности

Содержание:

21 неделя беременности - это пятый месяц или 2 триместр

 

Ваш малыш растет, развивается и готовится к скорой новой жизни вне маминого живота. Вес его уже превысил 350 граммов. Он глотает околоплодную жидкость, содержащую эпителиальные клетки, при этом жидкость усваивается, а переработкой еще слишком твердых отмерших клеточек кожи занимается кишечник. Вступает в работу иммунная система маленького организма, в составе крови появляются собственные лейкоциты и тромбоциты. Ребенок активно перемещается внутри плодного пузыря, ведь свободного места еще предостаточно. Пусть он все еще не научился открывать глазки, но зато начал различать вкусы, так как на его языке уже появились первые вкусовые рецепторы.

Для будущей мамы эта неделя беременности не слишком отличается от предыдущих, при этом может наблюдаться заметное увеличение веса. Малыш наращивает жировую ткань, поэтому вместе с ним поправляется и мама. Аппетит становится более выраженным, но за счет повышенного обмена веществ женщина может позволить себе эти гастрономические прихоти. Старайтесь придерживаться правильного питания и избегать вредных продуктов.

Начиная с 20 недели беременности, принято определять рост плода от темени до пяток. К 21 неделе рост составляет примерно 26,7 см, а вес достигает 360 грамм. Несмотря на постоянную активность внутри живота, малыш набирает вес и требует для этого все больше ресурсов.

Наступила 21 неделя беременности, которая знаменует начало второй половины срока и шестого, самого спокойного и удобного для женщины, месяца. Темпы роста немного замедляются, энергии и сил у мамы хоть отбавляй, а животик еще не мешает в повседневной жизни. Самое время наслаждаться этим чудесным временем! Чтобы воспоминания сохранились надолго, можно вести дневник с записями и фотографиями. Позже вы еще не раз скажете себе спасибо за то, что взялись за его написание. Составьте список неотложных дел и постарайтесь завершить их как можно скорее, по мере роста ребенка вам станет тяжелее.

Что происходит с ребенком

21 неделя беременности 1

Наиболее активно развивается пищеварительная система. Малыш постоянно заглатывает амниотическую жидкость, тренируя органы пищеварительного тракта и обеспечивая себя необходимыми веществами. То, каким будет вкус и качество этой «еды» всецело зависит от женщины, ее образа жизни и рациона.

Табак и алкоголь ребенок опробует тоже, если мама продолжает их употреблять. Через амниотическую жидкость кроха получает воду, сахар, другие питательные вещества. Формирование вкуса происходит именно сейчас, поэтому стоит более внимательно отнестись к качеству потребляемой пищи.

Для переваривания первой в жизни еды желудок ребенка секретирует небольшое количество соляной кислоты и ферментов. Активно функционируют эндокринные железы, а с 21 недели в работу включается и селезенка. Каждый день все больше нарастает и укрепляется костная ткань и мышцы.

Ощущения (шевеления)

Несмотря на быстрый рост, ребенку пока хватает места для любых активных движений и переворотов. Косточки его уже достаточно окрепли, чтобы при каждом ударе о стенку матки, мама явно ощутила толчок. Со временем подобные шевеления становятся своеобразным способом общения. Малыш способен реагировать на звуки и прикосновения, а также настроение мамы. Не стесняйтесь пользоваться этим! Разговаривайте с крохой, называйте по имени, если вы уже его выбрали, или же придумайте ласковое обращение. Зачастую житель вашего живота активизируется тогда, когда вы решили поспать, постарайтесь успокоить его, погладьте, поговорите с ним или даже спойте колыбельную.

21 неделя беременности 2

Матка

Увеличивающаяся матка давит на внутренние органы, и женщина начинает ощущать одышку, иногда настолько сильную, что буквально невозможно перевести дух. Поможет приспособиться к текущей ситуации дыхательная гимнастика, которая способствует насыщению кислородом тканей и мамы, и плода. Во время родов использование приемов дыхательной гимнастики будет просто необходимо. Дно матки располагается на 1 см выше пупка или в 21 см от лобкового сочленения.

Что происходит с животом на 21 неделе

Наличие живота уже само за себя говорит окружающим о вашем интересном положении. Иногда становятся заметны даже шевеления плода — видно, как малыш выставляет ножки или попку, или полностью перемещается в одну из сторон. Матка продолжает расти, обеспечивая ребенку достаточное пространство для «маневров», поэтому от натяжения мышц живот может иногда побаливать.

Фото животика на 21 неделе

животик 21 неделя беременностиживотик 1 неделя беременности 1

Больше фото животиков на 21 неделе >>>

Болевые ощущения

Боли, связанные с ростом матки, ничем не угрожают женщине. Особо внимательно следует отнестись к появлению особенной боли внизу живота — схваткообразной или тянущей, отдающей в поясницу. Появление таких болевых ощущений может быть связано с повышенным тонусом матки.

Кроме маточных болей беременная может ощущать боль в ногах, пупке, пояснице и крестце. Но и они связаны с ростом матки, которая давит на крестец, пупок, органы малого таза. Позвоночник получает все большую нагрузку, как и коленные суставы. Возможные ночные судороги икроножных мышц связаны с дефицитом кальция, который вытягивает из организма матери еще не родившийся малыш.

Облегчить состояние и унять боль помогут простейшие мероприятия:

  • откажитесь от каблуков в пользу обуви на плоском ходу;
  • если вам приходится много сидеть, раз в час сделайте паузу, пройдитесь;
  • следите за правильностью осанки;
  • ни в коем случае не спите на животе или на спине;
  • правильно вставайте из положения лежа, сначала опуская ноги на пол;
  • заново научитесь приседать и нагибаться, расставляя ноги и сгибая колени, чтобы равномерно распределять нагрузку;
  • во время сна или отдыха укладывайте ноги на небольшое возвышение, например подушку или валик;
  • не проводите много времени на ногах без перерыва;
  • откажитесь от переноса тяжестей или, при острой необходимости, равномерно распределите груз на обе руки;
  • не поднимайте руки над головой и не задерживайтесь в таком положении;
  • проконсультируйтесь у врача о необходимости ношения бандажа.

Еще одним неприятным сюрпризом для беременной становится бессонница. Во-первых, трудно подобрать позу, удобную для сна, во-вторых, один или несколько раз за ночь приходится посещать туалет. Матка давит на мочевой пузырь, заставляя опорожнять его чаще обычного. Если это доставляет вам неудобства, ограничьте прием жидкости после 18 часов, и, справляя малую нужду, наклоняйте корпус вперед. А комфортно улечься поможет специальная подушка для беременных (позже она пригодится и во время кормления младенца, и когда ребенок начнет присаживаться). Также нарастает чувство тяжести в животе и одышка. Молочные железы готовятся к предстоящему вскармливанию малыша, выделяя молозиво. Соблюдайте личную гигиену и не пытайтесь выдавливать жидкость из груди.

УЗИ

При стандартном течении беременности женщину на 21 неделе ожидает только второе УЗИ обследование. Но даже если таковых было больше, не беспокойтесь о возможном негативном влиянии на здоровье малыша. Технологии, используемые современной медициной, сводят к минимуму вред инструментальных исследований.

На этом сроке врач сможет сообщить пол ребенка, оценить состояние основных систем организма, диагностировать патологии развития или их отсутствие, прослушать сердцебиение крохи, отследить размеры матки и плода, состояние плаценты и околоплодных вод, дать заключение о том, как протекает беременность в целом.

Если УЗИ проводится в 3d или 4d, то вы и сами сможете полюбоваться своим малышом, поглядеть на его личико, постараться угадать, на кого он будет похож. Можно попросить доктора сделать для вас первое фото еще не рожденного ребенка, которое положит начало летописи жизни крошки.

УЗИ на 21 неделе

УЗИ 21 неделя беременностиУЗИ 21 неделя беременности 1

Больше фото УЗИ на 21 неделе >>>

Выделения

В норме выделения из влагалища на 21 неделе прозрачные и жидкие, не имеющие запаха и не оставляющие следов на одежде. При появлении окраски, например зеленоватой, или неприятного запаха сдайте мазок на анализ. Часто в это время проявляет себя молочница, которую до появления ребенка на свет обязательно нужно пролечить. Появление кровянистых разводов на белье свидетельствует о наличии геморроя или сильных запоров. Если же кровь выделяется из влагалища, срочно вызывайте скорую помощь.

Стоит ли заниматься сексом

Самочувствие женщины на 21 неделе позволяет не отказывать себе в приятных занятиях сексом, а полученные положительные эмоции пойдут на пользу и ребенку. Если угрозы прерывания беременности нет, занимайтесь сексом в свое удовольствие, отказавшись лишь от акробатики, слишком глубоких проникновений и грубости. В случае плохого самочувствия отложите секс на более благоприятное время.

Анализы на 21 неделе

На этой неделе вы получите результаты скрининговых анализов. Оценку проводит специальная программа, объединяющая в одно изображение все показатели маркеров (ХГЧ, свободного эстриола, АФП). Учитываются также на возраст женщины, ее вес и наличие хронических заболеваний, наследственность, количество беременностей и их результаты. Конечным результатом становится число, говорящее о риске развития у ребенка врожденной патологии. Пороговое значение 1:350, женщины с таким или меньшим значением скиринга имеют низкую степень риска. Некорректное проведение скирингов снижает их информативность. При наличии необходимости гинеколог может направить вас на сдачу других контрольных анализов. Посещения врача-гинеколога должны осуществляться 1 раз в месяц.

Как питаться в этом период и почему

Следование принципам правильного питания во время беременности способствует вынашиванию здорового ребенка.

Рекомендации о качественном составе рациона:

  • отказаться от жареной пищи в пользу вареной и тушеной;
  • ежедневно употреблять продукты, богатые белком;
  • контролировать количество съеденных соли и сахара;
  • минимизировать содержание острых и копченых продуктов в рационе.

Питайтесь дробно и малыми порциями при наличии изжоги. Возникновение запоров и отеков напрямую свидетельствует о погрешностях в рационе. Питаясь вкусно и полезно, вы прививаете малышу вкус к здоровой пище.

Если врач назначил дополнительное потребление кальция в таблетках, обязательно следуйте его рекомендациям. Большое количество кальция содержат в своем составе молочные продукты, особенно творог.

Особенности веса на 21 неделе

Как уже было сказано ранее, накопление ребенком жира способствует набору веса мамой. Рациональное питание приобретает особую важность в этот период. Нормой прибавки веса на этом сроке является показатель 300 грамм в неделю. Значительное отклонение от этого значения свидетельствует о переедании или, наоборот, дефиците питания. Общая прибавка веса от начала беременности к этому времени составляет в среднем 6,5 кг. Помните, что это усредненное значение, показатели каждой беременной женщины сугубо индивидуальны.

Опасности

Наибольшую опасность представляет дефицит кальция. Сейчас он нужен ребенку для укрепления костей, а отсутствие его восполнения чревато для мамы появлением проблем с зубами, волосами, возникновением икроножных судорог.

Рекомендации

Позаботьтесь о профилактике варикозного расширения вен. Не носите обувь на каблуках. Пользуйтесь эластичными бинтами при необходимости. Отдыхайте хотя бы 15 минут в день, высоко подняв ноги.
Питайтесь правильно и не стесняйтесь задавать вопросы врачу. При возникновении непривычных болевых ощущений вызывайте скорую помощь.

Беременность двойней на 21 неделе

За 7 недель перед уходом в декрет, хочется завершить все начатые дела. В детских магазинах вы присматриваете одежду сразу для двух деток, подготовка к появлению идет полным ходом. Животик стал большим, что просто невозможно согнуться, и вы просите помощи при надевании обуви.

Беременность двойней на 21 неделе (фото)

Беременность двойней на 21 неделе (фото)

Вы часто слышите и ощущаете малышей, ведь в это время они очень подвижны. Их вес уже может доходить до 0,4 кг каждого. Активность деток обусловлена укреплением скелета и срабатыванием рефлексов. Происходит формирование нервной системы у малышей на этом периоде, движения становятся более координированными.

Можно потрогать за ножку малышки и почти все беременные почувствуют, как она сожмется. Еще один рефлекс: прикоснитесь к щеке ребенка, и он потянется ротиком. В это время у деток также активно развивается зрительное восприятие. В принципе ничего интересного они не увидят, но различать тона уже в силах.

33 комментариев для “21 неделя беременности”
Ваш комментарий
У меня 21 неделя и наша с мужем радость всё никак не начнет пинаться. Я очень боюсь, а вдруг что то не так. Врачи нечего толком не говорят((( Остается только ждать УЗИ, а оно аж через 10 дней. Ну я надеюсь и верю, что всё будет хорошо.
Попробуй принять положение полу лежа и полежать в таком положении в течении часа. Моя Бусинка только в таком положении начинает меня изнутри перестукивать. Хотя все мы индивидуальны.
Девочки,а Вы уже придумали имя для своего малыша? Я вот хочу назвать свою дочечку как то не обычно, но всё не могу придумать имя))
Мы ещё с мужем даже не знаем кто у нас будет. Были на УЗИ но доктор так и не смог разглядеть кто у нас. Шифруется малыш))) Ну если будет мальчик то назовем Димой, в честь папы, а девочку Доминика.
А я еще не думала на именем, мне кажет ещё рано. Ведь у меня только 21 неделя, животик уже хорошо видно, не влажу в свою привычную одежду, по этому пришлось слегка обновить гардероб.
Я тоже полностью обновила свой гардероб, поскольку у меня уже большой живот, а до беременности я была очень худой, а сейчас колобок)))
У меня 21 первая неделя, очень сильно крутят ноги и они очень отекли, хотя жидкости не очень много пью. Постоянно хочется кушать, но мне много нельзя кушать, набираю слишком много. Стараюсь побольше кушать овощей, от них не так сильно поправляются и витаминов в них много, полезно в моем положении.
Сегодня была на скрининге, сказали никаких отклонений нет, плод развивается нормально, сказали только, что нужно побольше гулять на свежем воздухе.
У меня 21 неделя. У меня кошка последнее время начала приносить свою еду, только лягу и она начинает мне на подушку тягать то рыбу то мясо, заботится. Принесет и сидит смотрит на меня, ждет наверно пока я скушаю ))))
У меня 21 неделя беременности. Очень сильно мучает изжога и крутят ноги. На УЗИ сказали будет сын уже 450 гр.
Какая же только хорошая штука эта подушка для беременных, уже не представляю без неё своей жизни. А то живот уже мешает спокойно лежать на боку.
Я на 21 недели. Как же меня уже задолбали все эти запреты. То нельзя сё нельзя. Уже надоело.Так хочется нормально поесть, всё что хочется, выпить, покурить. Уже стала задумываться, может покурить. Ну нечего же не будет от одной сигаретки...
Я тоже ни как бросить не могу , не давно не выдержала и с курила половинку , мне аж легче стало .
Покурить????!!! А то что с каждой затяжкой малыш не дышат 2 минуты?! Я думаю надо задуматься. И забыть об этом
У меня заканчивается 21 неделя. Была сегодня на УЗИ, сказали будет мальчик)) Живот уже достаточно большой, по этому скрыть под одеждой достаточно сложно, но все же возможно))) Хотим на следующей недели поехать к моей маме, правда не как я перенесу поездку, хорошо или не особо((
Я на 21 неделе. Живот не очень большой, ребенок уже активно толкается и очень четко чувствуются шевеления. Это такое приятное ощущение, я даже не могу передать словами. Когда он первый раз толкнулся, я даже плакала от счастья.
У меня 21 неделя, пол еще не знаем, но предположительно на первом скрининге сказали "вроде мальчик". Ребенок шевелится, особенно когда лежу на спине, приходится переворачиваться что бы "дискотеку" внутри поубавить) ужасно спать только на боку... Не привычно жуть. Привыкла на спине, но нельзя много... Подушку для беременных надо купить но еще не смотрела товары для беременных. Гардероб не обновляла пока, хотя уже нужно , джинсы юбки не застегиваются в районе живота. Есть изжога периодически. За ночь приходится бегать по 2-3 раза в туалет( приходится спать с включеным светом в коридоре... Хочется покурить , так как курила до беременности и выпить глинтвейн , но держусь ничего не употребляю.
у меня вторая беременность!!! второй сыночек!!! я счастлива... 21 неделя подходит к концу!!! была на скрининге.все в порядке слава Богу!!! ПДР 5 марта!!! отеки позади, мучалась на третьем месяце очень с ногами!!! была угроза прирывания(((((( курю... не больше трех сигарет в сутки...иногда и одну... не могу ничего поделать с этим((( с первым бросила тоже поздно, на 7 месяце!!! тоже курила очень редко!!! родила 4360кг 55 см гениколог сказал что резко бросать нельзя, нужно уменьшать потребление и все...
У меня закончилась 21 неделька, 20 /11 только по еду на узи надеюсь узнаю кто там прячится, дискотеки маленький не хочет устраивать хотя я ему говорю что может пинать маму хоть куда ,но малыш не хочет ,курить бросить пока не вышло курю по одной сигарете в день , а иногда даже по половинке .
а мой кроха пинается будь здоров)) причем чувствую толчки и шевеления с 16 недели!!)) и это при том условии, что мне узи ставит срок меньше, чем акушерский. сейчас даже муж чувствует толчки)) так приятно))) жду 2го скрининга, из-за этого сдвига по сроку не дали направление еще((( очень жду)) не терпится узнать, кто же там )))
У меня 21 неделя. Так хотела мальчика, но будет дочка) У меня первой дочери уже 12 лет. Она все сестричку просила - вот и получит))) Живот уже видно. При первой беременности было легче, а может просто подзабыла))) Так хочу, чтобы скорее прошло время и мы познакомились с малышкой ... Я покуриваю... С первым малышом сразу бросила, а тут никак... А говорят с возрастом наоборот мудреют. Но не могу, так хочется!!!! Да кофе с молоком пью) странно, 12 лет назад отвернуло, даже на запах не переносила.
Только половина срока... я уже не могу... неужели у всех беременность - это так приятно и романтично. Меня постоянно тошнит, я не могу носить любимую одежду, пить любимый кофе, муж запрещает ездить за рулем и еще 2 раза ложили на сохранение. Скорее бы это закончилось, надеюсь родить месяцев в 7.
Господи,девочки красавицы...не курите,не губите,подарите здоровье вашим крохам.
У меня 21 неделя, до этого периода как-то было легче, а сейчас тошнота постоянная и боли в животе. Подруга говорит, что период такой, и что у каждого он в свое время, жду когда пройдет.
Я не вижу трагедий с курением или одним бокалом пива... Вы же не курите чистый табак по пачке... мне так вообще запах дыма нравится страшно, хочется прямо съесть дым)) одна две в день, точно не помеха. Мои племяшки знаете какие здоровые и крепкие!!! а мать их курила всю беременность!
Знаете, это ответ человека который просто не может бросить курить! Это чревато последствиями! Думайте, что пишете!
Бред полный!!!! Нельзя курить беременным и пить нельзя!!!!! Надо думать о детях о их будущем!!!!
Курить бросила как токсикоз пошёл. Сейчас на 21 иногда раз в пару дней одну скуриваю ибо хочу. И раз хочу знчт надо. Гинеколог сказала что есле вдруг захотелось -надо. Ребёнок требует. И те кто пишут одумайся курить нельзя бросай всё в один день - курицы ктр желают смерти чюжим детям. Пример соседка курила 7 лет , забеременила и сразу откозалась от сигорет , организм испытал такой шок , он так хотел курить что в итоге выкидыш , врачь тоже сказала что так нельзья
вот дуры. "ребёнок требует". большей тупости никогда не слышала. вы хоть книги читаете? публикации современные, не псевдо-научные, не форумы с такими же дурочками, а нормальные научные рецензированные статьи. девочки, курение - это очень страшная штука. вы губите детям жизнь. последствия вашего курения могут сказаться на функциях мозга вашего малыша. даже если он родится здоровым, ваши пагубные привычки могут отразиться к началу школьного возраста. это очень распространённая ситуация. преждевременная утомляемость, аллергические реакции и многие другие проблемы. одумайтесь! ради собственного тупого удовольствия и прихоти вы губите здоровье малыша, решаете за него, здоровым ему быть или нет. изверги. если вам дороже никотин, будьте людьми, предохраняйтесь. делайте свой выбор по-Человечески осознанно.
Мне на день рождения подарили путевку в Китай. У меня 21 неделя. Скажите, мне можно летать на таком сроке? Ну очень сильно хочется полететь. А то потом появится ребенок не до путешествий будет. Максимум на дачу к бабушке(
Курить бросила сразу и быстро, без проблем-как только узнала о задержке. Со старшей дочкой так же быстро. Стаж курения 15 лет. Мне стадно курить понимая что ни в чем не виновный человек расплачивается за мои слабости и прихоти. Врачей не встречала таких-которые советуют курить, это не врачи! Надо не о себе думать, а о здоровье ребенка отклонения у которого начнутся гораздо позже в развитии (отставание в развитии-чтение, речь, бесплодие вашего ребенка, бронхиты и аллергии, т.д). Но ваше право с чем потом мучатся. Шевеления слабые, скоро скрининг второй-очень жду свидание)) Болит спина. А в целом терпимо все. Чего и вам желаю! Думайте о своем будущем сразу, чтоб не бегать потом в поисках причин.
Девочки, кто хочет и не может бросить курить, почитайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Мне эта книга очень помогла! Не курю год, не тянет и не хочется. Начала читать, как только стали планировать с мужем ребеночка)
Срок 21 неделя. В общем все хорошо, малыш толкается, хорошо ощущаюся шевеления. Просто счастье чувствовать жизнь внутри себя. Вот только возобновился варикоз, который был при второй беременности, а сейчас стал намного страшнее. Но так же только на правой ноге.