дней

Гречневая каша для грудничка

Гречневая каша для грудничка

Содержание:

Как приготовить гречневую кашу грудничку

С первых дней жизни, первым лакомством у малыша, является бесценно полезное, материнское молоко. Но вскоре, для полноценного развития малыша, нужно расширять рацион. Рекомендуется знакомить грудничка с новым продуктом, с малейшим риском развития аллергии, и самыми полезными веществами. Гречневая каша, великолепно сойдет для первого прикорма малыша. О полезных свойствах гречи, давно известно.

Для грудничка гречневая каша - источник витаминов и минералов, очень легко усваивается организмом. Кроме того, что греча гипоаллергенна, еще и питательная. Более того, греча повышает гемоглобин в крови, богата кальцием, железом, фосфором, йодом, многочисленными витаминами. Также, в ней содержится 18 аминокислот и белок. С таким спектром действий, греча просто необходима для развития организма грудничка.

Как сварить гречневую кашу грудничку

Самый простой способ приготовления гречневой крупы для грудничка:

  • Для приготовления, нам нужна гречневая крупа: светлая, высокой степени очистки и только высшего сорта. Также вода и блендер.
  • Для начала нужно тщательно перебрать гречу, чтобы в ней не осталось частиц неочищенных зерен. Затем хорошо промыть водой и высушить. Блендером перемолоть тщательно крупу.
  • В посуду влить 100 мл. воды и 1 добавить чайную ложку измельченной гречи.
  • Довести до кипения, и перемешивая, варить 15 минут на маленьком огне.
  • Сахар и соль, для детей до годика, желательно не добавлять.
  • Приготовленную кашу остудить до 37°С, по желанию можно добавить грудное молоко.

Такой рецепт идеально подойдет для кормления малыша, каша выходит достаточно жидкой, и малыш может кушать кашу, со специальной бутылочки для каш. Уже с 5 месяцев, будет не плохо включить такую кашу в рацион питания. С 8 месяцев, в гречу можно добавлять коровье молоко. Рецепт такой же, только нужно воду заменить молоком. Зная все особенности гречневой крупы, нельзя лишать малыша такого ценного блюда. В первые годы малыша, требуется усвоить максимальное количество полезных веществ, ведь это послужит дальнейшей базой для здоровья на всю жизнь.

Этот материал еще не комментировали
Ваш комментарий