Каши для грудничков

 

Малыши взрослеют очень быстро. Кажется, что они еще недавно начали пить грудное молоко, как неожиданно приходит время привыкать к взрослой еде. Даже, если малыш нормально набирает вес и развивается, медики рекомендуют вводить прикорм. Дело в том, что с его помощью ребенок получает все необходимые элементы. Как ни крути, а расширять рацион питания нужно. Главное, делать это грамотно и максимально внимательно. Лучшим вариантом для первого прикорма заслуженно считаются каши. Дело в том, что они отлично усваиваются детским организмом, содержат немало полезных веществ – жиров, микроэлементов, углеводов, белков. Вес эти вещества позволяют малышу отлично набирать вес, расти здоровым малышом. Как определить, когда начинать вводить первый прикорм? Сделать это нужно в тот период, когда ребенок часто прикладывается к груди и у вас возникают сомнения в том, что он наедается. Рисковать не стоит, лучше сразу вводить прикорм. Когда возникает этот период однозначно ответить сложно. Одни малыши нуждаются в прикорме в четыре месяца, другие – в семь. Каждый случай является индивидуальным.

Не стоит пытаться максимально насытить малыша кашами. Ведь данный продукт является для него совсем новым. Главное, познакомить ребенка с новым продуктом и сделать все возможное, чтобы он его полюбил. Процесс приучения к кашам должен быть неспешным и аккуратным, только в таком случае вам удастся добиться отличных результатов. Забудьте о насилие и ни в коем случае не заставляйте ребенка кушать новую еду. Если ребенок отказывается кушать определенную кашу, не стоит заставлять его. Вернетесь к данному вопросу немного позже или можете попробовать немного улучшить вкус блюда. Сделать это можно с помощью грудного молока. Важным моментом является состояние ребенка.

Приступать к введению прикорма нужно только в том случае, когда ребенок отлично себя чувствует, является совершенно здоровым. Если он только недавно перенес заболевание, о прикорме на некоторый период времени лучше забыть. Для начала нужно предлагать ребенку минимальные порции каши. Начинать стоит с маленькой ложки каши, и следить за реакцией малыша. Если он перенес новый продукт хорошо, можно постепенно увеличивать порции. Конечно, ложкой каши никто не наестся, поэтому количество съеденного грудного молока уменьшаться не должно. Сразу же после введения прикорма давайте ребенку грудь. Зачастую медики советуют не вводить более одного незнакомого продукта на протяжении недели. То есть на одной недели вы должны приучать ребенка к гречневой каше, на другой – к рисовой каше. Постепенно малыш привыкнет к различным кашам и его рацион станет разнообразным. Наиболее полезными для маленьких деток считаются рисовая, гречневая, кукурузная, манная и овсяная каши. Как видите, речь идет о совсем простых кашах. Никаких экзотических продуктов предлагать ребенку не стоит. Первой кашей большинства деток есть гречневая каша. Затем вводят рис и кукурузу. Овсяная каша, как правило, не пользуются большим спросом и популярностью у грудных деток. Дело в том, что такая каша с трудом переваривается маленькими организмами, у грудных деток отсутствует фермент, который необходим для ее переваривания.

 

Гречневая каша для малышей

Первой кашей большинства современных деток есть именно гречка. Ее зачастую переносят просто отлично и проблем с тем, чтобы накормить таким лакомством малыша, не возникает. К тому же гречневая каша радует своей полезностью, она содержит немало витаминов и питательных веществ, которые так нужны подрастающему организму. Особенно ценной гречка считается из-за высокого содержания в своем составе железа. Его в гречке в несколько раз больше, чем в других кашах.

Овсянка для детей

Овсяная каша также является очень полезной для деток, хоть и усваивается она гораздо хуже гречки. Она радует высоким содержанием калия, фосфора, железа, белков. Но к выбору такой каши нужно подходить максимально ответственно. Большинство круп, которые продают в современных магазинах, обладают достаточно большим процентом мусора, который детскому организму совсем не нужен. Лучше приобретать готовые каши, которые достаточно залить кипятком. Но стоит отметить, что такой продукт содержит глютен, усвоить который деткам бывает достаточно сложно.

Рисовая каша для детей

Рисовые каши также являются очень популярными в детском рационе питания. На них практически не бывает аллергии, хотя по составу данная каша является гораздо более бедной. Также нужно учитывать, что от данной каши может возникнуть запор, поэтому вводить ее нужно очень аккуратно.

Кукурузная каша для грудничков

С кукурузной кашей лучше знакомить детский организм лишь после десяти месяцев. Раньше времени делать этого ни в коем случае не стоит.

 

Манная каша для детей

Манной кашей угостить ребенка лучше уже после того, как ему выполнится один год. Дело в том, что кроме полезных веществ, в ней также содержится немало вредных для детского организма компонентов.