Первый прикорм для грудного ребенка стоит начать с ввода овощного пюре. Во — первых, оно легко усваивается, а для малыша это очень важно;во — вторых, оно наполнено витаминами и минералами, в которых нуждается ребенок. Первыми нужно вводить светлые овощи, такие как: кабачок, цветная капуста, а также тыкву. Это универсальные продукты, с которых можно приготовить разнообразные блюда. Сейчас вы узнаете легкий рецепт приготовления тыквенного пюре.
- Пюре из кабачка для грудничка
- Морковное пюре для грудничка
- Пюре для грудничков: рецепты приготовления
Тыква — один из самых лакомых и полезных овощей, к тому же во время варки, этот продукт сохраняет в себе почти все витамины. Детям очень понравится это пюре, благодаря своей мягкости и приятного десертного вкуса. Если у ребенка нет видимых проблем с ростом и весом, а самое главное, если у него нет аллергии, то вводить в рацион тыкву можно с 5 месяцев, ежели таковые осложнения имеются, то лучше повременить и вводить после 8 месяцев. С этим продуктом можно экспериментировать и готовить как сладкие (с добавлением фруктов, злаков, сухофруктов) так и соленые (с мясом, печенкой и другими овощами) пюре.
Рецепт пюре из тыквы
Ингредиенты:
- тыква – 200 г;
- молочная смесь или грудное молоко– 40 мл;
- оливковое масло – 1 ч. ложка;
- куриный желток – по желанию.
Приготовление:
Итак, чтобы быстро и вкусно приготовить пюре из тыквы, нужно:
- Поставить кастрюлю с очищенной водой на газ (воду можно налить побольше, чтобы она полностью покрыла овощи).
- Промыть тыкву и старательно очистить от кожуры и семечек.
- Нарезать очищенную тыкву кубиками.
- Опустить тыкву в воду и варить около получаса.
- После, дать ей остыть и после этого перемолоть ее с помощью блендера или мелкого ситечка. В это время, по желанию можно добавить оливковое масло, молоко и сваренный яичный желток.
Готово! Правда не сложно? А главное как вкусно! Ваш ребенок будет доволен! Конечно, к пюре можно добавить половину яблока (лучше брать свежие, зеленые) , варить долго не нужно, десяти минут будет достаточно, главное положить его когда тыква уже стала пластичной. Со временем можно вводить новые, более тяжелые продукты, такие как мясо (также в виде пюре) . Мы в этом вам поможем, предоставив разнообразные рецепты блюд для грудничков.