Чай с мятой при беременности
Распланировав и оценив свой питьевой режим, раньше или позже, но в голове женщины, готовящейся стать мамой, возникают вопросы о полезных напитках. Один из них — можно ли и насколько безопасно при беременности пить чай с мятой.
Есть мнение, что эфирное масло этого травянистого растения может навредить в таком положении. Одно верно — эфирное масло и травяной чай не одно и то же.
- Зеленый чай при беременности
- Почечный чай при беременности
- ИНСТИ чай при беременности
Польза чая с мятой при беременности
В чем специфика эфирного мятного масла — это концентрат, изобилующий всевозможными органическими кислотами, дубильными веществами, большое количество которых негативно влияют на здоровье и матери, и крохи. А чай травяной мятный — по сути, горячая вода с добавлением побегов (листьев, соцветий) этого уникального растения. Конечно, разумное количество частей растения и предел выпитого (1–2 чашки в день) наоборот, даже благотворно действуют на состояние беременности.
В чем польза:
- чай успокаивающе влияет на организм, снимает усталость, тревожность, панический страх перед родами, а это сказывается благотворно на состояние малыша;
- приятный ментоловый холодок помогает бороться с токсикозом на ранних сроках беременности (в I триместре актуально при раннем токсикозе): снижает позывы тошноты, изжоги, процессы расстройства желудка и вздутия живота. И малышу в своем «домике» становится комфортно, так как мамины проблемы с животом нормализируются;
- меньше беспокоит головокружение;
- антисептическое, противовоспалительное приятное на вкус средство при простуде и заболеваниях горла для беременных просто незаменимо, т.к. медикаментозное лечение запрещено;
- чай повышает женское либидо, которое может снижаться во время беременности;
- имеет небольшое обезболивающее действие, против отечное;
- противостоит варикозной патологии.
На основании целительных свойств чая из мяты, врачи даже рекомендуют беременным пить его в меру. Индивидуально при единичных патологиях, сложностях все же этот напиток нужно убрать, дабы не навредить.
Вред от чай с мятой во время беременности
Правда ли, что данный чай не имеет противопоказаний? Не совсем так, они проявляются в ряде случаев. Для спокойствия стоит побеседовать с врачом, поскольку самые полезные вещества часто оказываются аллергенами или провокаторами для организма и могут сыграть злую шутку.
Некоторые наблюдаемые случаи:
- мята снижает кровяное давление, поэтому гипотоникам рекомендуют не увлекаться мятным чаем;
- сок мяты содержит эстрогены, эти гормоны в большом количестве могут прервать беременность, стимулировать преждевременные роды;
- употребление крепкого мятного чая снижает лактацию, поэтому на последних сроках беременности, чтобы обеспечить ребенка после родов достаточным количеством молока, лучше отказаться от напитка;
- не всегда благотворно действует на органы с хроническими заболеваниями (печень, поджелудочная, почки);
- может вызывать аллергию, опасную и совсем не нужную для беременности (нужно любыми способами исключить).
Все продукты бывают относительно полезными и вредными одновременно. Миллиарды людей с совершенно разными особенностями организмов, совершенно по-своему реагируют на одно или иное вещество. Беременность — состояние особое, непредсказуемое. В этот период собственный организм способен преподнести женщине не мало «сюрпризов», поэтому с предельным вниманием относимся к чаепитию.
То, что до беременности нравилось вам и употреблялось без ограничения, как чай с мятой, вовсе не значит, что принесет максимум пользы при таком употреблении чая во время вынашивания ребенка. Совет: слушайте свой организм, придерживайтесь врачебных рекомендаций, думайте о своей крохе!
Видео: Употребление чая во время беременности и лактации.