Упражнения для беременных 1 триместр
Какие упражнения можно и надо делать во время беременности в 1 триместре Выбирая интенсивность и характер нагрузок упражнений для беременных, ориентируйтесь на срок своей беременности. Выполнять несложные упражнения необходимо на протяжении всех 9 месяцев беременности. Это поможет сохранить отличную форму и хорошее самочувствие. В данной статье представлены упражнения, рекомендованные гинекологами в тот или иной… Читать далее »