Первые месячные у девочек
Первая менструация становится для любой девочки значимым событием, и определенно — стрессом, ведь к этому нужно быть подготовленной, знать, как себя вести, что делать, и понимать, что происходит в организме в этот период. В эру интернета многие девочки могут изучать различную информацию на эту тему, и быть готовыми к переменам своего тела.
Однако, не смотря на это, мама каждой девочки должна морально подготовить ребенка к этому важному периоду жизни, дать ответы на все интересующие вопросы, и, по возможности, объяснить, что из себя представляет такое явление, как менструация.
Когда наступают первые месячные?
Раньше менструация начиналась у девочек около 18 лет. Сегодня эта тенденция изменилась в сторону более раннего созревания. Средние показатели возраста, в котором характерно начало первой менструации колеблется от 11 до 16 лет. Но, эти показатели очень индивидуальны, так как возможно, что начало менструации наступит раньше, или позднее указанных сроков. Это может зависеть от наследственных факторов, от качества питания и проживания, а также от физических особенностей и некоторых детских заболеваний.
Например, если ребенок недополучил в детстве витаминов и других, необходимых для полноценного роста компонентов, то есть вероятность более позднего прихода менструации. В случаях, когда в семье, по женской линии, происходило раннее созревание, скорее всего, у следующего женского поколения будет то же самое, и наоборот. Часто болеющий ребенок, может также несколько опоздать с половым развитием и созреванием.
Если менструация приходит в возрасте 8-9 лет, то это может быть результатом чрезмерных физических нагрузок, или гормонального дисбаланса.
Если по достижении 17 лет, менструация еще не началась, то возможны следующие причины:
- жесткие диеты;
- спортивные тренировки;
- пониженная активность яичников;
- стрессовые ситуации;
- гормональные сбои;
- нарушенная функция гипофиза;
- экологические показатели.
Признаки, предшествующие первым месячным
За 2 года, до наступления первых менструаций, тело девочки начинает заметно изменяться: бедра становятся шире, грудь начинает интенсивно расти, появляются первые лобковые волосы, а также начинают расти волосы под мышками. Лицо и спина могут покрываться угревой сыпью, которая также является показателем созревания. При выявлении подобных признаков у девочки, родители должны быть готовы к тому, что совсем скоро их дочь станет девушкой. Именно этот период лучше всего подойдет для того, что бы подготовить ребенка к будущим переменам.
За несколько месяцев до прихода менструации характерны различные выделения из влагалища. Цвет их может быть белым, желтоватым, или прозрачным. Главным условием является отсутствие неприятного запаха у выделений и зуда в интимных местах, в противном случае лучше обратиться к гинекологу за консультацией.
Часто бывает, что у девочек наблюдается синдром ПМС, характерный зрелым женщинам. Но, это происходит непосредственно перед началом первой менструации. В этом случае могут беспокоить внезапные головные боли, эмоциональные скачки, депрессивные настроения, всплески агрессии, а также боли внизу живота, которые можно охарактеризовать, как тянущие и ноющие.
Как проходит первая менструация, и как подготовить ребенка?
Первым явным признаком начала менструации являются кровянистые выделения. При первых месячных объем выделений достаточно невелик (не более 150 мл). Самый большой объем менструальной крови выделяется на второй день, а в первый день может быть довольно скудным. С каждым днем выделения будут уменьшаться, и сойдут на нет. Количество дней, на протяжении которых проходит менструация, может отличаться у разных девушек. Чаще всего встречается интервал от 3 до 7 дней.
Месячные могут вызывать некий дискомфорт в районе низа живота, а также слабость и общее недомогание. Но эти явления не должны вызывать беспокойство, так как они присущи большинству женщин в эти дни.
Месячные обычно имеют специфический запах, что является нормальным, так как во время менструации активно выделяется секрет, который и является причиной проявления запаха.
Если девочка до этого не знала ничего о менструации, то есть вероятность возникновения страха и паники, при выделении крови и болях в первый раз. В этом случае, мама должна провести беседу с ребенком, успокоить, и объяснить все нюансы. Девочка должна осознать, что эти выделения абсолютно нормальны для каждой женщины, и свидетельствуют о готовности в будущем выносить и родить ребенка.
Основные моменты, которые следует разъяснить ребенку — это правильная гигиена, особенности менструального цикла, и опасность сексуальных контактов.
Что касается правил гигиены, то здесь нужно стараться поддерживать чистоту половых органов во время менструации. Это необходимо для того, чтобы не дать возможности вредным микроорганизмам размножаться, и навредить женскому здоровью. Ведь они способны привести к серьезным последствиям, в виде заболеваний и воспалений мочеполовой системы.
К особенностям менструального цикла можно отнести то, что он стабильно продолжается от месяца к месяцу. Длительность его у разных женщин может несколько отличатся, но средним значением является продолжительность в 28 дней. Кроме этого, необходимо знать, что цикл может меняться в первые годы, пока не станет стабильным.
Опасность сексуальных контактов заключается в риске возникновения нежелательной беременности. Если беременность наступает в слишком юном возрасте, то, в большинстве случаев, несет угрозу здоровью не только матери, но и ребенку. Именно поэтому матери стоит откровенно поговорить с дочерью о сексе, беспорядочных связях, и последствиях, которые могут наступить. Чаще всего, такие разговоры заставляют задуматься, и сделать правильные выводы, что впоследствии оградит от многих проблем.
Средства интимной гигиены при месячных
В наше время практически любая девочка знает, для чего нужны тампоны и прокладки, так как телевидение и интернет предоставляют массу информации в виде рекламы. Однако, они могут быть совершенно разных видов и форм, и здесь обязательно нужна будет помощь мамы, которая поможет с выбором, посоветует, и научит всем правилам использования.
В первые несколько месяцев, покупать прокладки лучше совместно. Так можно будет прибавить дочери уверенности, и помочь побороть стеснение, что бы подобные покупки стали для нее обычной вещью.
В первое время стоит отдать предпочтение именно прокладкам, так как тампоны не слишком желательно использовать в слишком юном возрасте. Но, выбор прокладок должен быть взвешенным и обдуманным, что бы они стали оптимальной защитой именно для конкретной девочки.
Если менструации не слишком обильные, то прокладки должны соответствовать по уровню впитывания. Не стоит выбирать более большие и вместительные варианты, так как это может привести к более редкой смене использованной прокладки. А это, как упоминалось выше, может быть чревато размножением бактерий, и различными проблемами со здоровьем.
Однако не покупайте также прокладки, которые будут впитывать меньше чем необходимо. Ведь этим можно поставить свою дочь в неловкое положение, если прокладка не выдержит и протечет в общественном месте. Такие ситуации могут стать стрессовыми для неустойчивой психики подростка.
Видео: Все о первых месячных у девочек.